Misura il tuo livello d'ansia - Centro di Psicologia Clinica e Psicoterapia: depressione, anoressia, bulimia, ansia, panico, testimonianze, psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista Milano, Monza, Lugano

Misura il tuo livello d'ansia

MISURA IL TUO LIVELLO D’ANSIA

Rispondi alle seguenti affermazioni con un punteggio da 0 a 4:

Ora fai la somma dei punteggi e leggi il tuo profilo.

Punteggio compreso tra 0 e 26:

Elevata capacità di affrontare le situazioni, con adeguato controllo emotivo.

Ti senti sempre presente e attivo nelle diverse circostanze di vita.

Il tuo livello d’ansia è nei limiti della norma e non interferisce con le attività quotidiane.

Punteggio compreso tra 27 e 53:

Moderata capacità di affrontare le situazioni.

Di fronte ad un’eventuale difficoltà esterna, non sempre segue una risposta adeguata.

Il tuo livello d’ansia non interferisce significativamente con le tue prestazioni, anche se talvolta provoca un moderato disagio psichico.

Punteggio compreso tra 54 e 80:

Bassa capacità di affrontare le situazioni.

Ogni evento in cui ti trovi diventa motivo di agitazione che difficilmente riesci a controllare. Percepisci un forte senso di estraneità rispetto a te stesso e al mondo che ti circonda.

Il tuo elevato livello d’ansia provoca in te un significativo disagio fisico ed emotivo.